Angebote, Kosten und Stundenplan
Hier findest du die Angebote von Atempause Yoga:
Wichtige Info
Vor dem Yoga müssen zwingend die Hygienevorschriften eingehalten werden.
Situation im Garderoben Bereich:
- Wenn möglich, führe einen Selbsttest vor dem Yoga durch.
- Es sollten nie mehr als 3 Personen in der Garderobe sein. Ich werde dies koordinieren. Es ist sinnvoll, wenn ihr schon umgezogen ins Yoga kommen könnt.
- Hände waschen oder desinfizieren, im Eingangsbereich ist Desinfektionsmittel vorhanden.
- Wir grüssen uns mit Distanz aber von Herzen.
Situation im Yoga Raum:
- Die Matte muss nach der Lektion mit dem vorhandenen Spray und Haushaltspapier abgewischt werden und das Papier im dafür vorgesehenen Abfalleimer entsorgt werden.
Allgemeines:
- Türfallen und die sanitären Anlagen werden regelmässig gereinigt.
| 10.00-11.30 | 17.30-19.00 | 19.15-20.45 | ||
|---|---|---|---|---|
| Montag | Hatha – Yoga
ü 60 |
Hatha – Yoga | ||
| Dienstag | ||||
| Mittwoch |
Hatha – Yoga
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Hatha – Yoga | ||
| Donnerstag | Hatha Yoga
bei 3 Anmeldungen
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| Freitag |
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| Samstag |
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| Sonntag |
1. Sontag im Monat |
Samstags
Yoga Workshop, Samstag, 21. Januar 2023/ 23. Juni 2023
| Zeit: | 10.00 – 14.00 Uhr |
| Preis: | CHF 80.- (auch mit ABO!) |
Für vier Stunden tauchen wir in die Welt des Yoga ein. Wir üben Pranayama (Atem), lassen uns in die Stellungen des Yin-Yoga fliessen, üben zärtliche Asanas (Körperstellungen) und entspannen uns mit Yoga Nidra.
Yoga Nidra Kurse finden nach Ankündigung statt.
Wir entspannen uns und tanken neue Energie für die bevorstehende Woche.
| Zeit: | Samstagvormittag |
| Preis: | CHF 25.- (kein ABO!) |
Sonntags
Yoga am Sonntag während der Wintermonate.
04. Dezember 2022/ 08. Januar 2023/ 05. Februar 2023/ 05. März 2023/ 02.April 2023
| Zeit: | 10.00 – 11.30 Uhr |
| Preis: | CHF 35.- ((oder mit ABO zum Vor- Nachholen verpasster Lektionen) |
Anmeldungen werden bis Samstagabend 18.00 Uhr berücksichtigt (SMS). Der Kurs findet ab 3 Teilnehmenden statt.
Privatstunden: Yogatherapie und Faszien Fitness individuell abgestimmt.
Yogatherapie
Ich erstelle dein, auf deine Bedürfnisse und deine gesundheitliche Situation angepasstes Übungsprogramm zusammen und übe mit dir die Abläufe.
Vereinbare einen Termin für eine Einzel-Lektion mit mir. Kosten: CHF 120.- für eine Lektion von 1 ½ Stunden (inkl. Vor- und Nachbereitung)
Kosten für Abo, Einzelstunden
Der Quartalspreis beträgt CHF 297.- (10x CHF/90 Minuten)
Im 10er Abo CHF 320.-
Einzelstunden CHF 35.- pro Lektion
Probelektionen CHF 20.-
Barbara Feuz
Dipl. Yogalehrerin
Dipl. Faszien Fitness Trainerin
Dipl. Sozialpädagogin
Ausbildnerin FH
Coach systemisch/ lösungsorientiert
Anmeldung und Info
Tel: 079 822 46 39